Tips para el GYM

Para que tu experiencia en el gimnasio sea muy positiva te traemos estos tips muy fáciles de aplicar.

La idea es que lo hagas de a poco, paso a paso, y que sigas la rutina:

  1. Comienza con el entrenamiento de peso.
  2. Continúa con el entrenamiento de cardio.
  3. No olvides hidratarte y estirar al final.

A no abandonar que el cuerpo lo necesita!

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