Aquí te traemos unos tips muy fáciles de implementar para lograr concentración ya sea en tu trabajo o con tus estudios.
Lo primordial es despejarse de toda distracción que pueda sacarnos del foco, y para ello te recomendamos lo siguiente:
- Mantén tu espacio de trabajo limpio y ordenado.
- Desconecta tu tecnología.
- Lista tus tareas antes de empezar.
Trata de desconectarte por intervalos de 2 horas, verás como logras aprovechar el tiempo mejor y tu rendimiento aumenta.